Cuántas veces hemos creído que para lograr la "felicidad" se debe sumar "lo que sea"... más dinero, más objetos, una mejor casa, más muebles, más personas, más, más, más....
Y sin embargo, la idea de sumar sólo confunde nuestra mente con tanto estímulo innecesario. Existen procesos naturales y fisiológicos normales que nos hablan de la importancia del RESTAR. Sacar lo que no sirve es más importante que rellenarnos de"...". dejar de sumar pensamientos, dejar de hacer, dejar ser, dejar que las cosas sucedan por sí solas.... dejar dejar dejar....
A nivel neuronal existe un proceso de "proning", es decir de poda. Se resta neuronas, se eliminan, las que no se utilizan y se afirman aquellas vías de aprendizaje que estamos repitiendo una y otra vez. ¿"somos lo que pensamos"?, desde mi perspectiva somos mucho más de lo que pensamos, pero sin lugar a dudas el patrón de pensamiento determina nuestros repetitivos y poco originales conductas.
La importancia de eliminar es un ejercicio de reflexión y acción. Requiere conciencia, uno debe detenerse y preguntarse que no sirve más, siiiii!!, exacto!!! que no sirve más.... Objetos, manías, trabajos, relaciones, etc. No se trata de caer en el sistema de lo desechable. No se trata de eliminarlo todo porque nos dio un arrebato. Se trata de revisar y ver que hay en nuestra existencia que ocupe espacio y energía, pero que no se utiliza más o que no está dejando circular algo más beneficioso.
Lo habíamos mencionado el cuerpo elimina periódicamente células muertas, para el recambio. Tiene una fecha de vencimiento, para que luego las reemplacen células nuevas. Si por ejemplo, en el sistema óseo, hemos cambiado nuestra entrega de estímulo y pasamos de no hacer ejercicio, a entregarle periódicamente este estimulo, las fibras de colágeno comienzan a modificar su posición haciendo nuestro esqueleto fisiológicamente más fuerte. Lo mismo es con nuestra mente. Cambie, a favor suyo. El cerebro seguirá su voluntad, luego el alma lo agradecerá....
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